吃货食谱

必学的几道蒸菜,快快收藏吧!

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一、清蒸鲈鱼

材料:鲈鱼:1条、红椒:适量、黄椒:适量、盐:适量、鸡精:适量、葱:10g、姜:10g、料酒:2匙、生抽:1匙、白胡椒:适量、水:50ml、植物油:2匙、白糖:1匙、蒸鱼豉油:2匙

步骤:

1、将杀好的鲈鱼清洗干净,从鱼背中缝处轻划一刀,以防止鱼在蒸制的过程中破皮,将料酒2汤匙、盐少量、白胡椒粉适量抹匀鱼全身,腌制10分钟左右。

2.腌制的过程中将大葱、姜切细丝,红黄彩椒切条。

3.将一半的葱姜丝塞入鱼肚中。

4.另将大葱切长段垫在鱼身底下,鱼身上铺一些姜丝。提前烧开半锅水,放在锅中蒸7至8分钟左右关火。

5.将蒸鱼豉油2汤匙、生抽1汤匙、糖1汤匙、白胡椒粉少量、温热水50毫升、盐少量、鸡精适量依次放进小碗中拌匀,直至糖全部化掉。

6.将蒸好的鱼身上姜丝去除,倒掉蒸鱼中浸在盘中的腥水,这时可以看到鱼皮是比较完整的。

7.依次在鱼身上铺上葱姜丝和彩椒条。

8.锅入植物油烧热,要烧到冒烟,将热油从鱼头浇至鱼尾,特别是有葱姜丝的地方,可以听到呲呲声。

9.最后将调好的味汁从鱼头浇至鱼尾即可。

二、粉蒸肉

材料:蒸肉米粉、五花肉、姜、葱花、料酒、酱油、土豆

步骤:

1、五花肉切块,用酱油、料酒、生姜腌一个半小时,然后加米粉拌匀。

2、土豆切块,加一点盐拌匀,平铺到盘中垫底,把拌好的肉放在上面。

3、水开后上锅蒸,中小火蒸一个半小时即可,出锅前撒上葱花。

 

三、肉末蒸豆腐

材料:银祥豆腐:1块、肉泥:150g、榨菜:50g、油:2匙、生抽:2匙、盐:适量、葱:适量、姜:少许、香菜:适量。

1、将榨菜切成碎。豆腐切小块,排入蒸碗中,撒上榨菜碎。

2、锅里热油,放入葱、姜爆香,倒入肉末,迅速划散,加入生抽和盐翻炒几分钟即可。

3、把炒好的肉末连汤一起倒在豆腐上。上锅蒸15分钟,取出撒上香葱和香菜。

 

四、蒜蓉粉丝蒸娃娃菜

材料:娃娃菜:1棵、粉丝:适量、蒜:1头、生抽:2匙、红尖椒:2个、香葱:2根、白胡椒粉:半匙、白砂糖:1匙、水:2匙、植物油:2匙

步骤:

1.准备好上述所需食材,将娃娃菜切成4瓣,粉丝泡软、大蒜切末、香葱切粒、红尖椒切碎。

2.炒锅注入植物油,油烧3成热,放入蒜蓉炒出香味,加入生抽,加入清水。

3.加入白砂糖,煮开后盛出,好的蒜蓉汁里加白胡椒粉。

4.泡软的粉丝铺在盘底,摆放娃娃菜。

5.浇上蒜泥酱汁,加白胡椒粉提鲜。

6.锅里水开后,将娃娃菜放入蒸屉,加入红尖椒碎,蒸12分钟,点缀香葱碎即可。

五、腐乳蒸鸡

材料:嫩鸡:半只、姜末:1勺、蒜末:1勺、红尖椒:2个、腐乳:2块、生抽:1勺、老抽:适量、糖:1小勺、黄酒:1勺、麻油:少许、胡椒粉:少许

步骤:

1.腐乳压碎,和1勺生抽、老抽、1小勺糖、1勺黄酒、少许麻油、少许胡椒粉混合拌匀备用

2.嫩鸡洗净沥干水分,切成小块。加入姜末、蒜末、辣椒丝和之前准备好的腐乳腌料一起充分拌匀,腌制约30分钟。

3.放入水滚的蒸锅,隔水用大火蒸约20-25分钟至鸡肉熟透即可。

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