「 缓解疲劳 」 一覧 “三伏第一果”，这个夏季你吃了吗？ 2018/07/30 -健康养生 三伏, 第一果, 缓解疲劳 暑湿对脾很不好，所以在夏季饮食中要适当的吃些酸性和甘凉的食物，因为中医里讲“酸甘化阴”，甘凉和酸性的食物结合起来能促使人生津液，起到滋阴润燥，补益五脏的功效。而葡萄被誉为“三伏第一果”肯定是有其原因的 …
